Een leven lang leren, dat vind je leuk én belangrijk. Je wil graag bijblijven bij nieuwe technologieën en doet graag nieuwe inzichten op. Online zijn er een heleboel cursussen en opleidingen te vinden waarmee je op een laagdrempelige manier nieuwe kennis opdoet. Zoals een nieuwe taal of computercursus. Op Leef100 vind je een groot aanbod aan de leukste online en klassikale cursussen en opleidingen.
https://www.leef100.nl/wp-content/uploads/2020/05/WK20_1.png
628
1200
Sandra Pipping
https://www.leef100.nl/wp-content/uploads/2020/04/logo_wit-1.png
Sandra Pipping2020-05-19 16:38:102020-05-19 16:38:105 tips om je brein te trainen
https://www.leef100.nl/wp-content/uploads/2020/05/WK20_2.png
628
1200
Sandra Pipping
https://www.leef100.nl/wp-content/uploads/2020/04/logo_wit-1.png
Sandra Pipping2020-05-19 16:37:272020-05-19 16:47:38Een leven lang leren: de 9 leukste online hobby cursussenOp welk gebied je ook wilt bijleren, er is altijd wel een (online) cursus voor te vinden. Wat dacht je van een cursus om je Frans of Engels bij te spijkeren? Of misschien wil je leren beter om te gaan met Excel of Powerpoint? Naast cursussen waarmee je je kennis verbreedt zijn er ook trainingen die je helpen om meer van het leven te genieten. Bijvoorbeeld een cursus mindfulness waarin je leert om meer te leven in het moment en om beter om te gaan met stress. Daarnaast is mindfulness ook goed voor het geheugen. Op Leef100 geven we tips over leuke cursussen en interessante opleidingen en trainingen. Met deze nieuwe uitdagingen train je je brein en blijf je scherp!
Naast trainingen of opleidingen zijn er ook apps waarmee je jezelf scherp kunt houden. Met speciale spelletjes apps train je op een leuke manier je brein. Je traint hier bijvoorbeeld je behendigheid, concentratie of geheugen mee. Dat is erg handig, aangezien je hersenen naarmate je ouder wordt ook wat trager worden. Toch is het brein op iedere leeftijd nog te trainen: met voldoende uitdaging houd je jouw brein lang soepel en snel. Op Leef100 vind je tips over met welke spelletjes en oefeningen je jouw brein zo jong mogelijk houdt.
5 tips om je brein te trainen19 mei 2020 - 4:38 pmAl vanaf je twintigste verlies je hersencellen en gaat het geheugen langzaam achteruit. Train je je brein, dan ben je minder vatbaar voor geheugenproblemen. Je kent het misschien wel: je loopt even snel de supermarkt in voor een paar boodschappen en thuis kom je erachter dat je de helft bent vergeten. Of wat dacht je […]